Konferanse 9. des: «Generasjon angst?»
Konferanse 9. og 10. des: Generasjon angst? I samarbeid med Fagfokus arrangerer Angstklinikken en konferanse om Generasjon angst: Er vi blitt mer engstelige – eller er vi på villspor? Antallet unge med psykiske lidelser øker, og årsakene er uklare. Har vi kommet til et punkt der vi sykeliggjør det normale? Har sosiale medier skylden? Eller er […]
Intervju i Psyktærlig
Intervju: Angstklinikken i Psyktærlig Psyktærlig er en forening som jobber for å endre hvordan det snakkes om psykisk helse. I april har de temaet: Angst. De har derfor tatt kontakt med Baldur Kjelsvik ved Angstklinikken for et intervju. Fra intervjuet: «Baldur Kjelsvik (29) er psykolog, og jobber ved Angstklinikken i Oslo. Han forteller at drømmen […]
Kursstart: Søvnkurs mars 2024
Kursstart: 5 ukers søvnkurs Søvnkurs: oppdatert kunnskap og behandling av søvnproblemer. Oppstart 19. mars. Påmelding på epost Sliter du med å sove? Eller er du en som alltid har sovet dårlig og tror at det ikke finnes noen løsning? Omlag 15 % av befolkningen lider av søvnproblemer, som insomni. Det er med andre ord relativt […]
Angstklinikken på Peder Kjøs’ podcast
Angstklinikken i podcast-episode med Peder Kjøs Hør psykologspesialist Ida Holo snakke om angst og eksponeringsterapi med psykolog Peder Kjøs i Podimo-podcasten «Peder». Link: Hør hele episoden her. Begrepet angst brukes på så mange måter at det kan bli ganske uklart hva det egentlig betyr. Angst er en av de vanligste psykiske helseplagene og omtrent en […]
Kursstart: Vinter 2024
Kurs i vinter 2024 Angstklinikken starter opp igjen kursrekken i to kurs denne vinteren: Kurs i bekymringsmestring og kurs i tale- og sceneskrekk. Les mer om de og flere andre kurs vil tilbyr på «Kurs»-siden vår. Kurs i bekymringsmestring Er du en overtenker? Da vil du ha nytte av et kurs i bekymringsmestring. Kurs i […]
Hør Thea på Venninnepodden
Angstklinikken på Venninnepodden Hvorfor får vi angst? Hvordan oppleves angst i kroppen? Psykolog Thea Marie Rath fra Angstklinikken snakker om angst og sosial angst i Venninnepodden. Venninnepodden Podcast er din venninne på øret gjennom alt mulig i livet. Topper og daler. God dager og vanskeligere dager. I denne serien deler podcast-vert Camilla Tehrani tanker, perspektiver og […]
Angstklinikken på konferanse: Barn og unge med angst
Angstklinikken holder konferanse: Barn og unge med angst Angstklinikken på Fagfokus konferanse om barn og unge med angst Angstklinikken avholder konferanse 4.–5. desember. Du kan delta og høre oss snakke om hvordan man best møter barn og unge med angst. Se lenger ned i artikkelen for rabattkoder og lese hvordan du melder deg på! Angstklinikken […]
Eksponeringsterapi for sosial angst: En praktisk tilnærming
Eksponeringsterapi for sosial angst: En praktisk tilnærming Det er vanlig å være oppmerksom på hvordan andre oppfatter oss, eller hva de tenker om oss. Dette har en god funksjon for oss som lever i sosiale fellesskap, på den måten at det beskytter oss fra å fornærme eller såre andre. Når vi blir rammet av sosial […]
Mindfullness og angst: Hvordan oppmerksomt nærvær kan redusere stress
Mindfulness og angst: Hvordan oppmerksomt nærvær kan redusere stress Jeg har tidligere skrevet om mindfulness her på bloggen. Jeg vil til å begynne med gi en kort oppsummering av hva mindfulness og oppmerksomt nærvær er godt for. Deretter vil jeg si noe mer om hva det er ved mindfulness som virker og hvordan det reduserer […]
Hvordan forstå og behandle panikklidelser: En grundig innføring
Hvordan forstå og behandle panikklidelse Panikkangst er en tilstand av plutselige anfall med intens frykt. Vanlige symptomer er hjertebank, skjelvinger, smerter i magen, kvalme, svimmelhet, tåkesyn og andre synsforstyrrelser. Dersom anfall oppstår flere ganger i måneden, snakker vi gjerne om en panikklidelse. Hva kjennetegner panikkangst? Når du har panikkangst er det vanlig å bli redd […]