The Power of Sleep - en podcastepisode om søvn

Jeg var så heldig å bli invitert tilbake til Visma og deres podcast Walk'N Listen. Og denne gangen handlet episoden om mitt favoritt-tema: søvn! I episoden gir jeg litt generell fakta som søvn og søvnproblemer i befolkningen, før jeg gir så mange råd jeg klarer om søvn på de minuttene jeg hadde til rådighet. Håper det kan være til nytte for deg også! Episoden er engelskspråklig, men i et kort og innholdsrikt format.


Sliter du med søvn i en så stor grad at du føler deg går utover jobb, sosialt liv, og livskvaliteten? Ta kontakt med oss for hjelp.