Sliter du med å ta ordet i en forsamling eller holde en presentasjon? Opplever du prestasjonsangst? Da vil du kunne ha nytte av kurs i tale- og sceneskrekk.

Bli kvitt taleskrekk: Lær å ta ordet med trygghet

Det er vanlig å kjenne på nervøsitet eller uro før man skal prestere. Dersom dette begynner å gjøre at man unngår situasjoner der man skal presentere noe for andre eller bruker mye tid og energi på å grue seg på forhånd er dette noe man bør ta tak i.

Taleskrekk er noe det går an å jobbe seg ut av.

På dette kurset lærer du hvordan du kan takle angstfølelser og angsttanker, og du lærer konkrete teknikker på hvordan du skal møte dette enten det er i jobbsituasjonen, når du står på en scene eller på hjemmebane. Kurset består av både undervisning, teknikkøving og praktisk trening.

Kurset har tre bolker på 1,5 time.

Kursplan vår 2025:

• Økt 1: 4. mars kl 13:00–14:30
• Økt 2: 18. mars kl. 13:00–14:30
• Økt 3: 1. april kl. 13:00–14:30

Om kurset

Lokasjon: Kurset vil bli holdt i egnete kurslokaler der vi (Angstklinikken) holder til: Bogstadveien 6, 0187 Oslo.

Deltakere: Vi regner med ca 5-6 deltakere.

Kursholdere: Kurset holdes av psykologspesialist Ida Holo og psykolog Baldur Kjelsvik

Pris: Kurset koster kr 4900.

Ta kontakt på baldur@angstklinikken.no for mer informasjon.