Eksponering med responsprevensjon (ERP)
Eksponering med responsprevensjon (ERP) Å ta sjansen på usikkerheten Fordi nulltoleranse for usikkerhet er et sentralt tankemønster ved angstlidelser, vil en viktig del av teknikktreningen omhandle å trene på å ta sjansen på usikkerhet. Et eksempel er en klient som strever med tvangstanker om katastrofe. Vedkommende kan plages av påtrengende tanker om frykt for å […]