
Kan humor hjelpe mot angst?
«Jeg synes det er så deilig å kunne le litt av det!» sa en kvinne jeg jobber med for tiden. Vi hadde akkurat snakket om tvangstankene...
Vi er spesialisert på angst, stress og utbrenthet. Våre psykologer tilbyr effektiv behandling, tilpasset dine behov.
Vi tilbyr også behandling online.
Vi er spesialisert på angst, stress og utbrenthet. Våre psykologer tilbyr effektiv behandling, tilpasset dine behov.
Vi tilbyr også behandling online.
Mange med OCD (tvangslidelse) får en følelse av at noe galt kan hende dersom de ikke gjør en handling på riktig måte. Det er også vanlig å få skremmende eller tabubelagte, påtrengende tanker, som man føler man må bli kvitt.
Mange som strever med angst opplever at livet blir begrenset. Angst kan vise seg på ulike måter, f.eks. som indre uro, bekymringstanker og unngåelse. Vi hjelper deg med å ta tilbake styringen i livet ditt!
Mange med stressrelaterte plager opplever mye stress over tid. Etter hvert blir grensen for å bli overveldet av stress lavere, og kroppen begynner og gi beskjed om at noe ikke er bra.
"Når du går i terapi blir du bedre kjent med dine følelser, tanker og reaksjonsmønstre. Vi hjelper deg med å ta tilbake styringen i livet ditt"